Sæson 2021 03.05.2021  -  31.08.2021
Vejledning

Far/mor og barn (FMB)

Ved et tæt samarbejde mellem barn, deres forældre og instruktøren vil børn i alderen fra 1-4 år komme til at lære vandet at kende. Gennem leg og bevægelser bliver børnene fortrolige med vandet.

Hvert barn modtager en våddragt med korte ærmer og ben. Læs mere i menupunktet "Våddragt".

Til forældrene kan det, når det blæser være rart med en våddragt eller en UV t-shirt til at beskytte mod afkøling.

Gratis familiesvømning om fredagen:
Som familie kan I tilmelde jer gratis til vores familiesvømning, når du har tilmeldt dit barn et af vores børnehold. Dette er en skøn måde at starte weekenden på sammen. Læs mere under Familiesvømning.

Tilmeld/Læs mere - (2)

Leg og Plask - med forældre i (Plask)

Her vænner vi i samarbejde med forældrene børn i alderen 3-5 år til vandet. Gennem leg og be­vægelser bliver børnene fortrolige med vandet, så indlæring af basisfærdigheder kan påbegyndes.

Hvert barn modtager en våddragt med korte ærmer og ben. Læs mere i menupunktet "Våddragt".

Til forældrene kan det, når det blæser være rart med en våddragt eller en UV t-shirt til at beskytte mod afkøling. 
 
Gratis familiesvømning om fredagen:
Som familie kan I tilmelde jer gratis til vores familiesvømning, når du har tilmeldt dit barn et af vores børnehold. Dette er en skøn måde at starte weekenden på sammen. Læs mere under Familiesvømning. 

Tilmeld/Læs mere - (0)

Begynder - med forældre i (BegMF)

Begynderholdet er for børn i alderen 4-6 år som er vandtilvænnet og er klar til at modtage undervisning. Dette hold har forældre med i vandet

På holdet læres basisfærdig­hederne i svømning helt fra grunden af og der arbejdes med de 5 grund­færdigheder: bevægelser i vand, glide/flyde, vejrtrækning, dykning og spring.

På dette hold er der en forælder/voksen med barnet i vandet. Vi har normalt to typer begynderholder - med og uden forældre, i år pga. coronaretningslinjerne, er der forældre med i vandet på alle begynderhold.

Hvert barn modtager en våddragt med korte ærmer og ben. Læs mere i menupunktet "Våddragt".
Til forældrene kan det, når det blæser være rart med en våddragt eller en UV t-shirt til at beskytte mod afkøling.

Gratis familiesvømning om fredagen:
Som familie kan I tilmelde jer gratis til vores familiesvømning, når du har tilmeldt dit barn et af vores børnehold. Dette er en skøn måde at starte weekenden på sammen. Læs mere under Familiesvømning.

Tilmeld/Læs mere - (0)

Begyndere (Beg.)

OBS! I denne sæson skal barnet have en deltagende voksen med i vandet. Årsagen til dette er Corona-retningslinjerne. Den voksen skal være hjælpetræner og støtte barnet i at lære at svømme. Træneren vil selvfølgelig stå for undervisningen og hjælpe og vejlede barnet og den voksne. 

Begynderholdet er for børn i alderen 5-7 år som er vandtilvænnet og er klar til at modtage undervisning og til at være i vandet uden deres forældre. 
 
På holdet læres basisfærdig­hederne i svømning helt fra grunden af og der arbejdes med de 5 grund­færdigheder: bevægelser i vand, glide/flyde, vejrtrækning, dykning og spring.

Hvert barn modtager en våddragt med korte ærmer og ben. Læs mere i menupunktet "Våddragt".
Til forældrene kan det, når det blæser være rart med en våddragt eller en UV t-shirt til at beskytte mod afkøling.

Er det ønskede hold fyldt, så tilmeld jer endelig ventelisten, det sker at børn flytter hold.

Gratis familiesvømning om fredagen:
Som familie kan I tilmelde jer gratis til vores familiesvømning, når du har tilmeldt dit barn et af vores børnehold. Dette er en skøn måde at starte weekenden på sammen. Læs mere under Familiesvømning. 

 

Tilmeld/Læs mere - (1)

Begyndere forsætter (Beg.F)

OBS! I denne sæson skal barnet have en deltagende voksen med i vandet. Årsagen til dette er Corona-retningslinjerne. Den voksen skal være hjælpetræner og støtte barnet i at lære at svømme. Træneren vil selvfølgelig stå for undervisningen og hjælpe og vejlede barnet og den voksne.
 
Begynder forsætter holdet er for større børn i alderen 6-8 år, der er tilvænnet, men som forsat mangler rutine i de 5 grund­færdigheder. Der arbejdes ligeledes videre med crawl, rygcrawl og begyndende butterfly.

Hver elev modtager en våddragt med korte ærmer og ben. Læs mere i menupunktet våddragt.
Til forældrene kan det, når det blæser være rart med en våddragt eller en UV t-shirt til at beskytte mod afkøling.

Vær opmærksom på at der er flere begynder fortsætterhold, så find det tidspunkt der passer bedst for jeres familie. 
Er det ønskede hold fyldt, så tilmeld jer endelig ventelisten, det sker at børn flytter hold.

Gratis familiesvømning om fredagen:
Som familie kan I tilmelde jer gratis til vores familiesvømning, når du har tilmeldt dit barn et af vores børnehold. Dette er en skøn måde at starte weekenden på sammen. Læs mere under Familiesvømning. 
 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Let øvede (LetØV)

Let øvede er for børn i alderen 7-9 år og som er på et niveau, hvor de selvstændigt kan svømme uden hjælpemidler på tværs i bassinet. Svømmerne behersker mindst én svømmedisciplin, men mang­ler større rutine og en forbedring af færdighederne. Brystsvømning introduceres som stilart.

Vær opmærksom på at der er flere let øvede hold, så find det tidspunkt der passer bedst for jeres familie.
Er det ønskede hold fyldt, så tilmeld jer endelig ventelisten, det sker at børn flytter hold. 

Gratis familiesvømning om fredagen:
Som familie kan I tilmelde jer gratis til vores familiesvømning, når du har tilmeldt dit barn et af vores børnehold. Dette er en skøn måde at starte weekenden på sammen. Læs mere under Familiesvømning. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Let øvede forsætter (LØF)

Let øvede forsætter er for børn i alderen 8-10 år og som selvstændigt kan svømme minimum 3 svømmediscipliner, men mang­ler større rutine og en forbedring af færdighederne samt finjustering af teknik.

Vær opmærksom på at der er flere begynderhold, så find det tidspunkt der passer bedst for jeres familie.
Er det ønskede hold fyldt, så tilmeld jer endelig ventelisten, det sker at børn flytter hold. 

Gratis familiesvømning om fredagen:
Som familie kan I tilmelde jer gratis til vores familiesvømning, når du har tilmeldt dit barn et af vores børnehold. Dette er en skøn måde at starte weekenden på sammen. Læs mere under Familiesvømning. 

Tilmeld/Læs mere - (1)

Øvede (Øvede)

Et hold for svømmere i alderen 10-13 år, som har opnået rutine, men som ønsker at dygtiggøre sig og få en bedre teknik i alle svømmediscipliner. Svømmerne introduceres i bl.a. boldspil og bjærgning, så der kan tages livredderprøve.

Gratis familiesvømning om fredagen:
Som familie kan I tilmelde jer gratis til vores familiesvømning, når du har tilmeldt dit barn et af vores børnehold. Dette er en skøn måde at starte weekenden på sammen. Læs mere under Familiesvømning. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Meget øvede (M.ØV.)
Et hold for svømmere i alderen 10-16 år, som har opnået en god rutine og fin svømmeteknik, men som ønsker mere svømmetræning, således at der kan opnås styrke til udholdende distancesvømning og sprint. Svømmerne introduceres i livredning med mulighed for at tage livredderprøve. Der arbejdes ligeledes med boldspil, snorkling, dykning og udspring.
 
Gratis familiesvømning om fredagen:
Som familie kan I tilmelde jer gratis til vores familiesvømning, når du har tilmeldt dit barn et af vores børnehold. Dette er en skøn måde at starte weekenden på sammen. Læs mere under Familiesvømning.
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Vild med vand (Vild)

Et ungdomshold for svømmere i alderen 12-16 år, der vil prøve andre spændende vandaktiviteter. Der vil bl.a. blive mulighed for at dyrke vandboldspil, stafet, udspring og ABC-dykning (snorkelsvømning). Som Vild med vand svømmer vil svømmeteknikken også blive justeret, men som en mindre del af undervisningen.

Gratis familiesvømning om fredagen:
Som familie kan I tilmelde jer gratis til vores familiesvømning, når du har tilmeldt dit barn et af vores børnehold. Dette er en skøn måde at starte weekenden på sammen. Læs mere under Familiesvømning.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Havfrue og Havmand - Snorkling (Hav)

Havfrue og Havmand - Snorkling og leg, er for både drenge og piger  i alderen 8-12 år (vejledende) som elsker vandet, og vil lege og hygge i vandet sammen med sine venner. 

Du får mulighed for at prøve mange af bassinets muligheder med både snorkel, maske og finner. Når vi skal svømme som havfruer, har vi havfruehaler som man kan låne. Vi laver undervands forhindringsbaner, styrketræning og svømmer til musik. Du lærer at bruge en snorkel og maske korrekt, lærer at svømme under vandet og bevæge dig frit rundt i vandet som en havfrue.

Holdet er for dig der er tryg i vandet og gerne vil lave sjove lege i vandet og blive udfordret på både kondien og teknikken.

Husk svømmebriller.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Vandforsigtige børn (VFB)

Hold til vandforsigtige børn, god introduktion til det våde element.

 Når børnene er fortrolige med vandet, kan de komme på et andet hold for at fortsætte deres vandtilvænning. 

Tilmeld/Læs mere - (1)

Vandgymnastik (VGym)

Et hold for dem som vil anvende vandet som vægttræning og opretholde kroppens smidighed. Med brug af alle muskelgrupper uden overbelastning af led og muskler er vandgymnastik meget effektiv og med minimal risiko for skader.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Aktiv seniorsvøm (Aktiv)

Et godt tilbud for alle aktive senior M/K, der ønsker at holde sig selv fysisk i gang eller optræne og vedligeholde deres helbred med svømning. Der er mulighed for fælles hygge i hallens klublokale eller under halvtaget ved bassinkanten efter svømningen.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Crawlholdet (Crawl)

På crawlholdet vil fokus først og fremmest ligge på svømmestilarten crawl, men ønsker du at styrke de andre stilarter, er der senere på sæsonen også være plads til dette. Crawlholdet er for alle voksne, som ønsker at styrke sine svømmefærdigheder, uanset om det er et grundliggende ønske om at lære at svømme crawl, om du ønsker at arbejde med din vejrtrækning eller træne til at kunne svømme længere distancer. Der er plads til alle niveauer, og trænerteamet vil gøre deres for, at du opnår en mærkbar fremgang.

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

De Fire Stilarter (4Stil)
På holdet De fire stilarter vil fokus ligge på tekniktræning til alle stilarterne, også crawl. Holdet er for alle voksne, som ønsker at styrke sine svømmefærdigheder. Der er plads til alle niveauer, og trænerteamet vil gøre deres for, at du opnår en mærkbar fremgang.
Tilmeld/Læs mere - (1)

FamilieSvømning (Fam)

Familiesvømning er et tilbud for familier, hvor man sammen kan modtage undervisning og hygge sig. Som forælder er man med sit barn i vandet og deltager i aktiviteterne.

De første 45 min. vil være undervisning i form af fællesaktiviteter. Her bliver børn og voksne, henover sæsonen udfordret på deres eget niveau i livredning, dykning, forhindringsbaner, boldspil og meget mere. Ønsker I at modtage undervisning i svømmestilarterne henviser vi til vores almindelige svømmehold.

De sidste 45 min. vil være mulighed for fri leg.

Familiehyggen kan fortsætte efter svømningen, hvor der tændes op i grillen. Her er det muligt at grille sin medbragte mad.

Vi sætter vores badedyr i vandet den sidste fredag i hver måned.

Vi gør opmærksom på at tilmeldingen kun gælder for den enkelte husstand. 

Familiesvømning er gratis, såfremt et barn i familie allerede er tilmeldt et af vores børnehold. Reserver jeres plads ved at følge nedenstående vejledning:

- Log ind med barnets profil og tilmeld barnet til familiesvømning.

- Angiv i notatfeltet navnene og fødselsdato på alle de af husstandens medlemmer der ønsker at deltage på holdet.

- Send en mail til steffen@ganlose-svom.dk med at I ønsker refusion for holdet, husk at angive barnets navn og hold. Refusionen vil sket hurtigst muligt, typisk inden få dage, men der kan gå op til en uge. 

Vi beklager at det ikke er muligt at give denne rabat automatisk, da systemet ikke giver mulighed for dette.

Tilmeld/Læs mere - (0)

D-r-o-p-In Svømning (Svøm)

D-r-o-p-In Svømning er et hold for voksne, som ønsker at svømme en tur for motionens skyld. Der er ikke undervisning på dette hold, ønskes der undervisning kan man tilmelde sig crawlholdet.

Bemærk at du også kan svømme torsdag morgen kl.6.30-8.00. 

 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Morgensvømning (Morg.)
Start dagen med en frisk dukkert mens du nyder sol stå op over friluftsbadet.
Tilmeld/Læs mere - (0)