Begynderholdet er for børn i alderen 5-7 år som er vandtilvænnet og er klar til at være i vandet uden deres forældre.
På holdet læres basisfærdighederne i svømning helt fra grunden af og der arbejdes med de 5 grundfærdigheder: Bevægelser i vand, glide/flyde, vejrtrækning, dykning og spring.
Hvert barn modtager en våddragt med korte ærmer og ben. Læs mere i menupunktet "Våddragt".