Sæson 2018 15.05.2018  -  14.09.2018
Vejledning

Far/mor og barn (FMB1)

Ved et tæt samarbejde mellem barn, deres forældre og instruktøren vil børn i alderen fra 1-4 år komme til at lære vandet at kende. Gennem leg og bevægelser bliver børnene fortrolige med vandet.

Hvert barn modtager en våddragt med korte ærmer og ben. Læs mere i menupunktet "Våddragt". 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Leg og Plask - med forældre i (PLA2)

Her vænner vi i samarbejde med forældrene børn i alderen 3-5 år til vandet. Gennem leg og be­vægelser bliver børnene fortrolige med vandet, så indlæring af basisfærdigheder kan påbegyndes.

Hvert barn modtager en våddragt med korte ærmer og ben. Læs mere i menupunktet "Våddragt".

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Begyndere (BEG3)

Begynderholdet er for børn i alderen 5-7 år som er vandtilvænnet og er klar til at være i vandet uden deres forældre.

På holdet læres basisfærdig­hederne i svømning helt fra grunden af og der arbejdes med de 5 grund­færdigheder: Bevægelser i vand, glide/flyde, vejrtrækning, dykning og spring.

Hvert barn modtager en våddragt med korte ærmer og ben. Læs mere i menupunktet "Våddragt".

 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Begyndere forsætter (BEG4)

Begynder forsætter holdet er for større børn i alderen 6-8 år, der er tilvænnet, men som forsat mangler rutine i de 5 grund­færdigheder. Der arbejdes ligeledes videre med crawl, rygcrawl og begyndende butterfly.

Hver elev modtager en våddragt med korte ærmer og ben. Læs mere i menupunktet våddragt.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Let øvede (LØV5)

Let øvede er for børn i alderen 7-9 år og som er på et niveau, hvor de selvstændigt kan svømme uden hjælpemidler på tværs i bassinet. Svømmerne behersker mindst én svømmedisciplin, men mang­ler større rutine og en forbedring af færdighederne. Brystsvømning introduceres som stilart.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Let øvede forsætter (LØV6)

Let øvede forsætter er for børn i alderen 8-10 år og som selvstændigt kan svømme minimum 3 svømmediscipliner, men mang­ler større rutine og en forbedring af færdighederne samt finjustering af teknik.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Øvede (ØVE7)

Et hold for svømmere i alderen 10-13 år, som har opnået rutine, men som ønsker at dygtiggøre sig og få en bedre teknik i alle svømmediscipliner. Svømmerne introduceres i bl.a. bjærgning, så der kan tages livredderprøver.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Vild med vand (VMV9)

Et ungdomshold for svømmere i alderen 12-16 år, der vil prøve andre spændende vandaktiviteter. Der vil bl.a. blive mulighed for at dyrke vandboldspil, stafet, udspring og ABC-dykning (snorkelsvømning). Som Vild med vand svømmer vil svømmeteknikken også blive justeret, men som en mindre del af undervisningen.

 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

ForsigtigeBørn (STF10)

Vandforsigtig holdet er for større børn i alderen 7-13 år, der ikke er vandtilvænnet, men som skal lære basisfærdig­heder i svømning helt fra grunden af. I indlæringen arbejdes med de 5 grund­færdigheder: Bevægelser i vand, glide/flyde, vejrtrækning, dykning og spring. Der indledes med færdigheder til crawl, rygcrawl og brystsvømning.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Vandgymnastik (VGY3)

Et hold for dem som vil anvende vandet som vægttræning og opretholde kroppens smidighed. Med brug af alle muskelgrupper uden overbelastning af led og muskler er vandgymnastik meget effektiv og med minimal risiko for skader.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Aktiv seniorsvøm (ASS1)
Et godt tilbud for alle aktive senior M/K, der ønsker at holde sig selv fysisk i gang eller optræne og vedligeholde deres helbred med svømning. Der er mulighed for fælles hygge i hallens klublokale eller under halvtage ved bassinkanten efter svømningen.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksne begynder (VBF1)

Et hold for dig der gerne vil være tryg i vandet og lære at svømme. Undervisningen tilpasses den enkeltes behov. Afhængig af evner og lyst bygger vi sammen langsomt dine svømmefærdigheder op så du får det sjovere og får mere ud af at være i et svømmebassin.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Crawlholdet (CRH4)

På crawlholdet vil fokus først og fremmest ligge på svømmestilarten crawl, men ønsker du at styrke de andre stilarter, er der også plads til det. Crawlholdet er for alle voksne, som ønsker at styrke sine svømmefærdigheder, der er derfor plads til alle niveauer, og trænerteamet vil gøre deres for, at du opnår en mærkbar fremgang.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

FamilieSvømning (FAM4)

Er et tilbud for familier hvor der fra kl.17.30-18.15 vil være undervisning i form af fællesaktiviteter. Her bliver børn og voksne, henover sæsonen udfordret på deres eget niveau i livredning, dykning, forhindringsbaner, boldspil og meget mere. Ønsker I at modtage undervisning i svømmestilarterne henviser vi til vores almindelige svømmehold. Fra kl.18.15-19.00 vil være mulighed for fri leg.

Familiehyggen kan fortsætte efter svømningen, hvor der tændes op i grillen.

Vi sætter vores badedyr i vandet den sidste fredag i hver måned.

Familiesvømning er gratis, såfremt et barn i familie allerede er tilmeldt et hold. Reserver jeres plads ved at følge nedenstående vejledning.

- Log ind med barnets profil og tilmeld barnet til familiesvømning.

- Angiv i notatfeltet navnene og cpr-nr på alle de af husstandens medlemmer der ønsker at deltage på holdet.

- Send en mail til steffen@ganlose-svom.dk med at I ønsker refusion for holdet, husk at angive barnets navn og hold. Refusionen vil typisk ske inden for to uger.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

D-r-o-p-In Svømning (DIS2)

D-r-o-p-In Svømning er et hold for voksne, som ønsker at svømme en tur for motionens skyld. Der er ikke undervisning på dette hold, ønskes der undervisning kan man tilmelde sig crawlholdet eller voksen begynder.

Bemærk at du som noget nyt i år også kan svømme fredag morgen kl.6.30-8.00. 

 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Morgensvømning (MRGS1)
Start dagen med en frisk dukkert mens du nyder sol stå op over friluftsbadet.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)